Hoy te voy a explicar cómo mejorar tus defensas de forma natural. El otoño se acerca y hay que empezar a prepararse para los resfriados y las gripes. Si no quieres que los virus y bacterias te pillen con las defensas bajas sigue leyendo y …
Llega el verano, llega el calor y empieza a venir gente a masaje quejándose de pesadez en las piernas, de pies hinchados y de dolor en las piernas. No sólo pasa en verano, hay gente que sufre de piernas cansadas todo el año, pero con …
No voy a hablaros de la ropa que tenéis que llevar, ni de los accesorios o la mochila, hay cientos de post con los mismos consejos sobre qué hacer antes, durante y después del Camino de Santiago, como por ejemplo: https://www.desnivel.com/excursionismo/rutas/camino-de-santiago/100-consejos-peregrinos/ https://vivecamino.com/guia-del-camino-de-santiago/consejos/ Por eso me …
Estamos en primavera y es el momento ideal para detoxificar el cuerpo y prepararlo para el verano. Por todas partes aparecen recetas o productos como batidos que nos prometen eliminar todas las toxinas que hemos acumulado este invierno. Algunas incluso prometen que perderás kilos. Nos …
No sabía muy bien de qué tema hablar en esta entrada, tengo un montón dándome vueltas en la cabeza pero en estos últimos días me he encontrado con varios casos que han hecho que quiera hablarte del drenaje linfático manual. Varias personas me lo han …
La aromaterapia forma parte de la fitoterapia (uso de plantas medicinales como remedios naturales) sólo que se centra en el estudio de las plantas aromáticas y cómo sus aceites esenciales pueden ayudarnos en nuestro bienestar. Estudia los aceites esenciales, sus efectos y su uso terapéutico. …
Soy masajista, naturópata y ahora, según el Gobierno de Espala, soy un fraude. El 14 de noviembre la Ministra de Sanidad y el Ministro de Ciencia comunicaron el Plan de Protección de la Salud frente a las Pseudoterapias. Este plan pretende: Ningún hospital o centro …
Hoy te voy a hablar de lo que se considera una dieta sana. No será una dieta hipocalórica para adelgazar ni una dieta para deportistas. Te explicaré qué debemos comer y cuánto para llevar una dieta equilibrada y saludable siempre pensando en una persona sana, …
Es el arte de curar mediante la fuerza de la Naturaleza. La naturopatía estudia cómo la Naturaleza puede ayudar a promover la salud y actúa desde dos puntos: la prevención la recuperación de la salud estimulando la capacidad de curación del organismo. La naturopatía …
El masaje es una técnica tan antigua como el propio ser humano que se usa para relajar la musculatura, aliviar el dolor, eliminar estrés o tratar lesiones. Esta técnica consiste en determinadas manipulaciones como amasamientos, fricciones, vaciados… con las que trabajas las distintas capas musculares, …