Hoy te voy a hablar de lo que se considera una dieta sana. No será una dieta hipocalórica para adelgazar ni una dieta para deportistas. Te explicaré qué debemos comer y cuánto para llevar una dieta equilibrada y saludable siempre pensando en una persona sana, …
Es el arte de curar mediante la fuerza de la Naturaleza. La naturopatía estudia cómo la Naturaleza puede ayudar a promover la salud y actúa desde dos puntos: la prevención la recuperación de la salud estimulando la capacidad de curación del organismo. La naturopatía …
El masaje es una técnica tan antigua como el propio ser humano que se usa para relajar la musculatura, aliviar el dolor, eliminar estrés o tratar lesiones. Esta técnica consiste en determinadas manipulaciones como amasamientos, fricciones, vaciados… con las que trabajas las distintas capas musculares, …